SMOOTHIE VERDE

Ya comenté que mi primer alimento por la mañana era un zumo pero este verano he alternado zumo/ smoothie, variados, coloridos y que me llenan de energía hasta la hora de comer.

Siempre tengo en el congelador plátanos maduros congelados y espinacas son dos alimentos que no fallan en mi conge, por lo tanto puedo darme un aporte de energía saludable en un pis-pas..y si le añadimos algún “superalimento”, bordamos el smoothie😍😍

“Y ¿qué es un superalimento?”

Es un alimento vegetal (frutas, verduras, algas, semillas, cereales, raíces…)que tiene una concentración de nutrientes en poca cantidad, muy superior a la media.

INGREDIENTES

1platano congelado

1puñado de espinacas congeladas

250ml leche almendras

Jengibre

Chía

Pon todos los ingredientes en tu batidora y listo😋😋😋😋!!

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